Anzeige: Wie wichtig ist eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft?

Schon seit vielen vielen Jahren, beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung. Eine gesunde Ernährung, ist ein wichtiger Bestandteil...

Wir leben Zuckerreduziert: Ein Erfahrungsbericht

Ohne das es mir wirklich bewusst war, habe ich vor langer Zeit meinen Zuckerkonsum reduziert lebe somit seit geraumer...

Dich durch mein Herz sehen / Gewaltfreie Kommunikation / Rezension

Ein weiteres ganz starkes Buch, welches sich ausgiebig mit der Gewaltfreien Kommunikation befasst. Doch speziell in diesem Buch, geht...

Ich trage mein Kleinkind (2) auch heute noch tägliche in den Schlaf

„Was? Du trägst ihn immer noch durch die Gegend damit er einschläft?“ Die Worte einer Nachbarin hallen durch meinen...

Streitthema: Ein Kleinkind stillen

Heutiges Thema: Ein Kleinkind stillen! Das schreit doch schon fast nach einer hitzigen Debatte. Für einige ist es das...
Schwangerschaft
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Ich lebe ohne…
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Hej, schön das Du da bist. Willkommen auf meinem virtuellen Sofa - meinem Blog. Mach es dir bequem! Ich hoffe du hast hier eine schöne Zeit, lässt dich inspirieren, findest Ruhe, musst laut lachen, fühlst dich wohl. Egal was es ist, ich hoffe es geht dir gut dabei.

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Kinderleicht

Wenn mich der Haushalt übermannt – 5 einfache Tipps und Tricks, wie ich einen kühlen Kopf behalte…

Anzeige / Die Wohnung ist das reinste Schlachtfeld. Die Küche sieht aus als hätte eine Bombe eingeschlagen, im Flur liegen überall verteilt einzelne Schuhe, Klopapier ziert den Badezimmerboden und genau jetzt, hat sich Besuch angekündigt. Neben dem Zeitdruck, kommt manchmal noch erschwerend hinzu, dass das Kind gerade bockt und an aufräumen so gar nicht zu denken ist. Aber wer möchte sich schon gern die Blöße geben, Besuch in einer so chaotischen Wohnung zu empfangen? Bei meiner besten Freundin wäre mir das egal. Doch bei der Schwiegermutter, bei neuen Nachbarn oder bei Fremden?

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Kinderleicht

Warum München und Hamburg nur wenige Kilometer voneinander entfernt sind / Erdkunde: Note 6 – setzen! 

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Ach ja. Jeder von uns hat ja bekanntlich Fähigkeiten und Eigenschaften, die er oder sie besonders gut und andere, die er oder sie weniger gut kann. In meinem Fall: ich bin nicht besonders gut in Erdkunde. Eigentlich ist das auch nicht weiter schlimm, wäre es teilweise nur nicht so peinlich für mich (oder meine Weggefährten)…

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Ich lebe ohne…

Wir schlafen getrennt. Getrennte Schlafzimmer – das Ende einer Beziehung?

Getrennte Schlafzimmer? Am Anfang jeder Beziehung, denkt wohl kein Paar daran jemals in getrennten Schlafzimmern zu schlafen. Das war bei uns nicht anders, allerdings wurde ich durch die Geburt von Mini-Me und unserem zu kleinen Bett bald eines besseren belehrt. Mittlerweile haben Mini-Me und ich haben ein eigenes Schlafzimmer und Mini-Me‘s Papa hat sein eigenes Schlafzimmer. 

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Kinderleicht

Kamishibai – Reinfall oder sinnvoll und pädagogisch wertvoll?

Seit ein paar Tagen haben wir nun auch endlich ein japanisches Erzähltheater, ein sogenanntes „Kamishibai“. Aus meiner Zeit als ich an einer Grundschule beruflich tätig war, kenne ich diese tolle Form des Erzählens. Ein Kamishibai ist eine besondere Form des Erzähltheaters, bei dem die Handlung durch Bildtafeln in einem bühnenähnlichen Rahmen dargestellt wird.

Schon lange wollte ich Mini-Me eines kaufen, allerdings hat mich der stolze Preis von bis zu über 100€ erst einmal abgeschreckt. Da ich kürzlich jedoch ein tolles Angebot finden konnte, habe ich nun einfach zugeschlagen. Wie es uns gefällt und wie der Vergleich Zuhause / Grundschule ist, erzähle ich euch heute.

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Schwangerschaft

Anzeige: Wie wichtig ist eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft?

Schon seit vielen vielen Jahren, beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung. Eine gesunde Ernährung, ist ein wichtiger Bestandteil für ein glückliches und auch langes Leben. Selbstverständlich gehören noch einige andere Faktoren mit hinzu. Sport sollte ebenso nicht außer acht gelassen werden, wie eine positive innere Haltung. Leider gibt es aber auch genetische Veranlagungen, die Krankheiten begünstigen.

Nichtsdestotrotz kann man mit einer gesunden und passenden Ernährung, etwas Sport und Lebensfreude viel erreichen. Ist die Ernährung im Vorfeld aber beispielsweise schon sehr Zuckerlastig, kann es den Körper und schlussendlich auch den Geist träge machen, um nur ein Beispiel für ein Ungleichgewicht im Bezug auf schlechte Ernährung zu nennen.

Wie wichtig eine gute und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist, liegt demnach klar auf der Hand.

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Ich lebe ohne…

Wir leben Zuckerreduziert: Ein Erfahrungsbericht

Ohne das es mir wirklich bewusst war, habe ich vor langer Zeit meinen Zuckerkonsum reduziert lebe somit seit geraumer Zeit Zuckerreduziert. Zucker hat ein extrem hohes Abhängigkeits- und Suchtpotenzial und ist eines der am weitesten verbreiten Suchtmittel in der Welt. Leider gehört Zucker zum alltäglichen Essen mittlerweile dazu wie kaum etwas anderes auf unserem Planeten. Zucker in sämtlichen Formen und in Nahrungsmitteln und Getränken, bei denen man kaum auf die Idee käme, dass dort überhaupt Zucker enthalten ist. Das Zucker aber nicht nur übergewichtig machen kann, sondern regelrecht krank, wissen  viele Menschen leider nicht. 

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Kinderleicht

Eine Ärztin fürs Leben. Wie wir nach Monaten eine passende Ärztin für unser Kind gefunden haben.

Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Es war ein langer und schmerzhafter Weg, den ich auf der monatelangen Suche nach einer passenden Ärztin für mich und mein Kind gegangen bin. Minutenlanges schreien, festhalten und quälen musste mein Sohn über sich ergehen lassen, bis wir endlich angekommen sind. Angekommen, bei einer Frau, die ihr Leben ganz und gar ihrem Beruf gewidmet hat.

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Kinderleicht

Unordnung, unangemeldeter Besuch und andere Unannehmlichkeiten…

Leider sieht es bei uns nie (lange) wirklich aufgeräumt oder ordentlich aus. Überall liegt etwas herum. Sei es vom Kleinen, vom Hund, oder aber von uns Eltern. Mal liegt da die Einkaufstasche, da das Babyphone, hier ein paar Schüsseln, dort leere Flaschen, … Einfach überall Chaos. Zusammengelegte Shirts zieren die Fensterbank, die leere Plastikflasche fliegt über den Boden und das Bücherregal, ja… Das war die längste Zeit mal ordentlich und übersichtlich. Mittlerweile ist es nur noch… Naja… Seht selbst:

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