Anzeige: Wie wichtig ist eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft?

Schon seit vielen vielen Jahren, beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung. Eine gesunde Ernährung, ist ein wichtiger Bestandteil...

Wir leben Zuckerreduziert: Ein Erfahrungsbericht

Ohne das es mir wirklich bewusst war, habe ich vor langer Zeit meinen Zuckerkonsum reduziert lebe somit seit geraumer...

Dich durch mein Herz sehen / Gewaltfreie Kommunikation / Rezension

Ein weiteres ganz starkes Buch, welches sich ausgiebig mit der Gewaltfreien Kommunikation befasst. Doch speziell in diesem Buch, geht...

Ich trage mein Kleinkind (2) auch heute noch tägliche in den Schlaf

„Was? Du trägst ihn immer noch durch die Gegend damit er einschläft?“ Die Worte einer Nachbarin hallen durch meinen...

Streitthema: Ein Kleinkind stillen

Heutiges Thema: Ein Kleinkind stillen! Das schreit doch schon fast nach einer hitzigen Debatte. Für einige ist es das...
Schwangerschaft
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Ich lebe ohne…
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Ich trage mein Kleinkind (2) auch heute noch tägliche in den Schlaf
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Hej, schön das Du da bist. Willkommen auf meinem virtuellen Sofa - meinem Blog. Mach es dir bequem! Ich hoffe du hast hier eine schöne Zeit, lässt dich inspirieren, findest Ruhe, musst laut lachen, fühlst dich wohl. Egal was es ist, ich hoffe es geht dir gut dabei.

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Kinderleicht

Kamishibai – Reinfall oder sinnvoll und pädagogisch wertvoll?

Seit ein paar Tagen haben wir nun auch endlich ein japanisches Erzähltheater, ein sogenanntes „Kamishibai“. Aus meiner Zeit als ich an einer Grundschule beruflich tätig war, kenne ich diese tolle Form des Erzählens. Ein Kamishibai ist eine besondere Form des Erzähltheaters, bei dem die Handlung durch Bildtafeln in einem bühnenähnlichen Rahmen dargestellt wird.

Schon lange wollte ich Mini-Me eines kaufen, allerdings hat mich der stolze Preis von bis zu über 100€ erst einmal abgeschreckt. Da ich kürzlich jedoch ein tolles Angebot finden konnte, habe ich nun einfach zugeschlagen. Wie es uns gefällt und wie der Vergleich Zuhause / Grundschule ist, erzähle ich euch heute.

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Schwangerschaft

Anzeige: Wie wichtig ist eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft?

Schon seit vielen vielen Jahren, beschäftige ich mich mit dem Thema Ernährung. Eine gesunde Ernährung, ist ein wichtiger Bestandteil für ein glückliches und auch langes Leben. Selbstverständlich gehören noch einige andere Faktoren mit hinzu. Sport sollte ebenso nicht außer acht gelassen werden, wie eine positive innere Haltung. Leider gibt es aber auch genetische Veranlagungen, die Krankheiten begünstigen.

Nichtsdestotrotz kann man mit einer gesunden und passenden Ernährung, etwas Sport und Lebensfreude viel erreichen. Ist die Ernährung im Vorfeld aber beispielsweise schon sehr Zuckerlastig, kann es den Körper und schlussendlich auch den Geist träge machen, um nur ein Beispiel für ein Ungleichgewicht im Bezug auf schlechte Ernährung zu nennen.

Wie wichtig eine gute und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist, liegt demnach klar auf der Hand.

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Ich lebe ohne…

Wir leben Zuckerreduziert: Ein Erfahrungsbericht

Ohne das es mir wirklich bewusst war, habe ich vor langer Zeit meinen Zuckerkonsum reduziert lebe somit seit geraumer Zeit Zuckerreduziert. Zucker hat ein extrem hohes Abhängigkeits- und Suchtpotenzial und ist eines der am weitesten verbreiten Suchtmittel in der Welt. Leider gehört Zucker zum alltäglichen Essen mittlerweile dazu wie kaum etwas anderes auf unserem Planeten. Zucker in sämtlichen Formen und in Nahrungsmitteln und Getränken, bei denen man kaum auf die Idee käme, dass dort überhaupt Zucker enthalten ist. Das Zucker aber nicht nur übergewichtig machen kann, sondern regelrecht krank, wissen  viele Menschen leider nicht. 

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Kinderleicht

Eine Ärztin fürs Leben. Wie wir nach Monaten eine passende Ärztin für unser Kind gefunden haben.

Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Es war ein langer und schmerzhafter Weg, den ich auf der monatelangen Suche nach einer passenden Ärztin für mich und mein Kind gegangen bin. Minutenlanges schreien, festhalten und quälen musste mein Sohn über sich ergehen lassen, bis wir endlich angekommen sind. Angekommen, bei einer Frau, die ihr Leben ganz und gar ihrem Beruf gewidmet hat.

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Kinderleicht

Unordnung, unangemeldeter Besuch und andere Unannehmlichkeiten…

Leider sieht es bei uns nie (lange) wirklich aufgeräumt oder ordentlich aus. Überall liegt etwas herum. Sei es vom Kleinen, vom Hund, oder aber von uns Eltern. Mal liegt da die Einkaufstasche, da das Babyphone, hier ein paar Schüsseln, dort leere Flaschen, … Einfach überall Chaos. Zusammengelegte Shirts zieren die Fensterbank, die leere Plastikflasche fliegt über den Boden und das Bücherregal, ja… Das war die längste Zeit mal ordentlich und übersichtlich. Mittlerweile ist es nur noch… Naja… Seht selbst:

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Tragen

Mein ultimatives MUST-HAVE für einen entspannteren Urlaub mit Kleinkind / Gewinnspiel

Anzeige / Wir haben es wieder getan und waren das zweite Mal in diesem Jahr im Urlaub. Norden, hoch oben in Ostfriesland sollte es sein. Da wir Anfang des Jahres schon einmal für etwa eine Woche dort waren und viel zu viel Gepäck und trotzdem irgendwie die „falschen“ Sachen dabei hatten, wusste ich diesmal wesentlicher besser was im Urlaub mit Kleinkind nicht fehlen durfte. Hier nun eines meiner wichtigsten Utensilien für einen entspannten Urlaub mit Kleinkind. 

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Muttergefühle

Stromschlag beim Kind / Vorsicht vor Elektrozäunen! Wie schlimm ein Stromschlag wirklich sein kann..

Horrorvorstellung jeder Eltern: Ein Stromschlag beim Kind. An einem Elektrozaun. Ein bescheidenVor ein paar Wochen hatten Mini-Me und ich „Hund-frei“. Papa nahm an diesem Tag den Hund mit zur Arbeit und ich wollte Mini-Me einfach mal verwöhnen und ihn machen lassen worauf er Lust hatte: Laufrad fahren, Ball spielen und Pferde gucken stand auf dem Plan. Das der Elektrozaun plötzlich den ganzen Tagesablauf durcheinander brachte, dachte ich bis auch dato nicht. 

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Muttergefühle

Risikolebensversicherung – wenn plötzlich einer stirbt / Tipps und Infos für Familien

Anzeige / Wie schnell das Leben zu Ende sein kann, habe ich in den letzten zwei Jahren leider zu genüge gesehen. Vier nahestehende Familienmitglieder haben das zeitliche gesegnet und sind verstorben. Zwei Onkel hat der Krebs besiegt, ein Onkel ist während einer Operation gestorben und meine Oma konnte mit fast 90 Jahren die Verluste ihrer Kinder nicht mehr verkraften und starb einige Zeit nach ihnen. Bis auf einen Onkel, standen die Überlebenschancen der anderen Familienmitglieder eigentlich recht gut. Niemand hätte daran gedacht, dass alle so schnell sterben.

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Kinderleicht

Was ist die Gewaltfreie Kommunikation und warum ist sie so wichtig? / Buchrezession

Seit einigen Monaten, beschäftige ich mich zunehmend mit dem Inhalt der Gewaltfreien Kommunikation. Es hat in vielen Bereichen mein Denken und meine Einstellung verändert und damit auch mein Leben.

Gewalt ist nicht nur etwas physisches. Gerade psychische Gewalt ist weit aus verbreiteter als uns Menschen oftmals bewusst ist. Und damit meine ich nicht nur das offensichtliche Mobben von Menschen. Je mehr ich mich mit der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigt habe, desto mehr wurde mir bewusst wie viele zwischenmenschliche Konflikte durch „ falsches“ verstehen von Sprache entstehen.

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