Für diesen Vitaminreichen und leckeren Cocktail brauchst Du frisches Obst, Sprudelwasser oder nach belieben einen Schuss Apfel- oder Orangensaft, Limettensaft und einen elektrischen Mixer. Am besten sind Früchte der Saison, da diese besonders viele Vitamine erhalten. Es können aber auch einfach die Lieblings Früchte der werdenden Mama genommen werden.

In unserem Rezept haben wir:

  • 1 Ananas,
  • 2 Kiwis,
  • 500g Erdbeeren und
  • Wasser, Orangen- und einen Schuss Limettensaft zum abrunden benutzt.

Zubereitung:

Alle Früchte werden in den Mixer gegeben. Wenn diese fein püriert sind kommen das Wasser und die Säfte hinzu. Nochmals durchmixen und schon ist der Babydance bereit um in die Glässer gefüllt zu werden. Zum garnieren eignen sich kleine Schirmchen oder aber auch frische Früchte, hier ist aber Vorsicht geboten, denn diese sollten unbehandelt und gründlich gewaschen sein.